7 giá trị dinh dưỡng từ thịt dê đối với sức khỏe

 

Trong thịt dê có chứa calo, chất béo bão hòa cũng như cholesterol ít hơn so với nhiều loại thịt khác. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt trong thịt dê lại cao hơn so với thịt bò, thịt cừu, thịt gà hay thịt heo. Hàm lượng kali trong thịt dê nhiều nhưng hàm lượng muối natri lại thấp hơn.

Theo một số nghiên cứu cho thấy thịt dê có thể là một trường hợp ngoại lệ khi người ta cho rằng thịt đỏ là có hại cho sức khỏe về lâu dài. Hãy cùng Ban Mê Farm điểm qua 7 giá trị dinh dưỡng từ thịt dê đối với sức khỏe.

7 giá trị dinh dưỡng từ thịt dê đối với sức khỏe.

1.  Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Thịt dê là nguồn giàu chất béo không bão hòa. Đây là lý do tại sao thịt dê có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành. Thịt dê chứa vitamin B có tác dụng tiêu mỡ, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa thừa cân béo phì, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thịt dê Ban Mê tươi được nuôi tại trang trại cỏ sạch 

2. Giảm nguy cơ viêm mạch máu

Thịt dê nướng có tác dụng làm giảm mức độ viêm nhiễm trong cơ thể, đặc biệt là tình trạng viêm tắc mạch máu. Nguyên nhân là do thành phần dinh dưỡng axit linoleic chứa trong thịt dê có tác dụng phòng ngừa và chống viêm nhiễm.

3. Giảm nguy cơ mắc ung thư

Axit linoleic liên hợp được tìm thấy trong thịt dê, là một loại axit béo có khả năng ngăn ngừa ung thư. Thịt dê cũng chứa tổ hợp các chất vitamin B, chẳng hạn như thiamine, niacin, riboflavin, axit pantothenic, cũng như selen và choline, cũng giúp ngăn ngừa ung thư. Tổ hợp các chất vitamin trong thịt dê có khả năng ngừa ung thư cực mạnh.

4. Phòng tránh các dị tật bẩm sinh

Khi mang thai, phụ nữ dễ bị thiếu máu nên thịt dê có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Phụ nữ mang thai cũng nên ăn thịt dê trong thời gian này, vì thịt dê giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Chất sắt và vitamin B12 trong thịt dê giúp tăng cường sản xuất tế bào máu. Nếu không có chất này trong máu, sự phát triển của thai nhi sẽ bị ức chế, ảnh hưởng rất lớn đến khả năng dị tật bẩm sinh ở thai nhi bất cứ lúc nào.

Chả dê Ban Mê - một món ăn dai ngon, mới lạ

5. Ngăn ngừa bệnh thiếu máu và hỗ trợ tuần hoàn máu

Thịt dê là loại thịt tốt cho người thiếu máu, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Thịt dê có đóng góp quan trọng đối với phụ nữ giai đoạn này. Vì vậy, khi bà bầu bị thiếu máu thì nên ăn nhiều thịt dê để phòng ngừa thiếu máu, thiếu sắt.

 Hiện nay, người dân có xu hướng hạn chế ăn thịt đỏ do có liên quan đến sức khỏe, đặc biệt là các nguy cơ về tim mạch và hệ tuần hoàn. Tuy nhiên, thịt dê là một ngoại lệ mà bạn có thể cân nhắc như một lựa chọn.

6. Tăng cường sinh lý phái mạnh

Theo các chuyên gia đông y, hormone trong thịt dê có khả năng làm tăng khả năng sinh lý ở nam giới. Ngoài ra, rượu ngọc dương (tinh hoàn dê) được xem là là thần dược giúp cải thiện sinh lý cho nam giới.

Dê viên làm từ 100% thịt dê tươi

7. Hỗ trợ làm đẹp da và tóc

Có thể bạn chưa biết, thịt dê mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho da và tóc. Hàm lượng khoáng chất và vitamin B12 có trong thịt dê đã góp phần hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mạnh mẽ hơn.

Nếu bạn đang bị các vấn đề về da như: da bị khô, mụn hay chàm thì thịt dê cũng có thể là giải pháp giúp bạn cải thiện làn da.

Như vậy, thịt dê có rất nhiều giá trị tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Bạn có thể tham khảo thêm nhiều sản phẩm được chế biến từ thịt và sữa dê tại website https://banmilk.com/ hoặc liên hệ số hotline 0949987473 - 0938259942 để được hỗ trợ tư vấn và đặt hàng bạn nhé.